LA AFECTIVIDAD

CONCEPTOS DE AFECTIVIDAD

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La Afectividad es un estado de afinidad profunda hacia los demás seres, capaz de originar sentimientos como:

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A través de la afectividad nos identificamos con otras personas y somos capaces de comprenderlas, amarlas y protegerlas, pero también de rechazarlas y agredirlas.

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Sentimientos originados desde la afectividad

LA BIODANZA Y EL DESARROLLO DE LA AFECTIVIDAD

BIODANZA Y AFECTIVIDAD

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Conexión a través de la mirada y los gestos.

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Disposición afectiva incluso para la naturaleza.

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Combina la música, la vivencia y el contacto.

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Restaura el vínculo afectivo generando la poética del encuentro.

Por medio de Biodanza aparece la caricia que nace de forma natural.

Surge un profundo respeto por la vida y un profundo respeto por el otro.

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DIMENSIONES DEL AMOR EN BIODANZA

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AMOR DIFERENCIADO

Dirigido a una sola persona

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AMOR INDIFERENCIADO

Dirigido a la humanidad

La afectividad es compleja, con duración en el tiempo (recuerdos), participación de la conciencia y representación simbólica.

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La afectividad es expresión de la identidad

Las personas que tienen una identidad débil son incapaces de amar, tienen miedo a la diversidad y sus vínculos con las otras personas, son defensivos.

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Componentes de la identidad

BIODANZA Y EL DESARROLLO DE LA CONFIANZA

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LA CONFIANZA

Es la seguridad que tenemos sobre una persona o sobre nosotros mismos, con la esperanza de que se comporte o logre lo que se espera. Se fundamenta en la fe.

Para poder ocupar mi lugar en el mundo, celebrar la vida y ser abundante debo llenar mi ser de confianza en mí mismo, en los otros, en el mundo, en la sabiduría del universo que se auto regula.

Estamos configurados para la salud, para la armonía, para el equilibrio. No somos nosotros, son nuestros aprendizajes y la cultura los que rompen la armonía del ser.

“Si comprendemos esto, si confiamos en estos principios la palabra confianza adquiere un poder enorme y podemos ir más allá de lo que aprendimos, más allá de nuestros miedos y dificultades”.

Luis Alberto Vallejo-Afectividad Sesión de Biodanza 2017.

BIODANZA Y LA GRATITUD

GRATITUD

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Se experimenta en cada uno de nuestros actos, cuando reconocemos la ayuda o valoramos lo que recibimos en la experiencia que llamamos vida.

Para que la gratitud se materialice, requiere de la acción manifiesta por cada persona. Biodanza cuenta con la facultad de permitir la vivencia y expresión de la gratitud.

  • Admitimos que necesitamos a los demás.
  • Reconocemos las obras de los otros.
  • Incluímos en nuestro lenguaje expresiones de agradecimiento.
  • Aceptamos que muchas de las cosas buenas que tenemos se deben a lo que otras personas nos han dado: amor, protección, cuidados, talento, sabiduría.

BIODANZA Y LA EMPATÍA

EMPATÍA

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Consiste en ponerse muy adentro del otro, es decir, mirar con sus ojos, respirar con su nariz, sentir con su cuerpo, entrar en su alma.

  • Contribuye al autoconocimiento es algo dinámico que requiere la presencia del otro.
  • Una vez que se entiende al otro se empieza a entenderse a sí mismo.
  • Comprender los problemas y situaciones que viven los demás.
  • Permite aprender a crecer y a valorarse.

LAS EMOCIONES EXPRESADAS POR MEDIO DE LA BIODANZA

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Las emociones son componentes de la afectividad que se presentan en el ser humano de acuerdo a sus vivencias.

Si bien es cierto que existen patrones básicos de respuestas emocionales tales como los de la alegría, la tristeza y el miedo, éstas se dan casi siempre combinadas y alcanzan una gran complejidad.

Bloch y Santibañez han analizado los modelos efectores de 6 emociones fundamentales:

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ALEGRIA

Risa.

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TRISTEZA

Llanto, tristeza, depresión.

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MIEDO

Angustia, terror, pánico.

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EROTISMO

sensualidad, sexualidad.

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TERNURA

Amor maternal / paternal, amor fraternal.

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COLERA

Ira- enojo.

EMOCIONES

ALEGRIA
  • Permite el aumento de la energía disponible, logrando la disminución de pensamientos negativos.
  • Produce tranquilidad y hace que el cuerpo se recupere rápidamente.
TRISTEZA
  • Disminución de energía y fuerza vital, pensamientos negativos recurrentes que llevan a la persona a encerrarse en sí misma.
  • Genera sensaciones de minusvalia y puede llegar a afectar la autoestima.
  • Permite la adaptación a una pérdida significativa.
MIEDO
  • Permite que el organismo se disponga en alerta general, haciendo que se prepare para la acción, reaccionando en circunstancias de peligro para garantizar la sobrevivencia.
  • Posibilita el reconocimiento de amenazas para evaluar que respuesta ofrecer.
EROTISMO
  • Manifestación del amor sensual que deleita los sentidos y los satisface. Contiene la capacidad para sentir deseo y esta relacionado con el placer.
  • Se relaciona con la capacidad de atracción de los seres humanos. Sensualidad.
TERNURA
  • Contiene expresiones relacionadas con el amor, ispone a la persona para la cooperación y apertura hacia nuevas experiencias.
  • Permite desarrollar vínculos con aquellos que los rodean, logrando atraer y favorecer la contemplación.
COLERA
  • La energía es demasiado fuerte en el organismo, permitiendo respuestas y acciones vigorosas ya que aumenta la adrenalina.
  • Un alto nivel de ira puede bloquear la capacidad para razonar y analizar de manera objetiva, por lo tanto se recomienda buscar mecanismos para alcanzar la calma.
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Las emociones expresadas por medio de la Biodanza

Tabla de contenidos

Entrenamiento

Sentimientos originados desde la afectividad

Haz clic sostenido en cada sentimiento y arrástralo hacia su grupo correspondiente, al finalizar pulsa la opción "Calificar" para conocer tu puntuación.

Sentimientos Vinculativos

Sentimientos Opuestos

Exploración

Componentes de la identidad

Haciendo clic sostenido arrastra cada uno de los siguientes elementos y suéltalos sobre los personajes.

Entrenamiento

Las emociones expresadas por medio de la Biodanza

Haz clic en la emoción que corresponda con cada una de las definiciones. Al finalizar haz clic en “Calificar” para conocer tu puntuación.

Enunciado:

Entrenamiento

Título Actividad 4

Instrucción

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