Biodanza / Lección 1: Conceptos estructurales
Todos los conceptos expuestos en el presente módulo parten de las concepciones teóricas expuestas por el padre de la Biodanza Rolando Toro Araneda.
Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originales de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro en grupo.
Biodanza / Lección 1: Conceptos estructurales
En Biodanza el proceso de integración actúa mediante la estimulación de las funciones primordiales de la conexión con la vida, que permite cada individuo integrarse a sí mismo, a la especie y al universo.
Es la capacidad de establecer vínculos con las otras personas.
Es aprender a vivir a partir de los instintos. El instinto es una conducta innata, hereditaria, que no requiere aprendizaje y se manifiesta mediante estímulos específicos, tienen por objetivo conservar la vida y permitir su evolución.
Los instintos representan la naturaleza en nosotros, y sensibilizarse a ellos significa reestablecer la ligación entre naturaleza y cultura.
Es una experiencia vivida con gran intensidad en el aquí-ahora y con calidad ontológica (se proyecta sobre toda la existencia). Las vivencias en Biodanza son integradoras por que tienen un efecto armonizador en si mismas.
Las vivencias en Biodanza están orientadas para estimular los potenciales de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia, denominados Líneas de Vivencia.
Componentes de la Biodanza
Biodanza / Lección 1: Conceptos estructurales
El Principio Biocéntrico se inspira en la intuición del universo organizado en función de la vida y consiste en una propuesta de reformulación de nuestros valores culturales, que toma como referencial el respeto por la vida.
El principio Biocéntrico propone la potencialización de la vida y la expresión de sus poderes evolutivos. Biodanza es, desde este punto de vista, una poética de lo viviente fundamentada en las leyes universales que conservan y permiten la evolución de la vida. Todas las acciones de Biodanza se orienta en resonancia con el fenómeno profundo y conmovedor de la vida.
Biodanza emplea una metodología vivencial, dando énfasis a la experiencia vivida (más que la información verbal), permitiendo comenzar la transformación interna sin la intervención de los procesos mentales de represión.
Participamos del pensamiento visionario de Alberto Schweitzer: “Meditando sobre la vida, siento la obligación de respetar cualquier voluntad de vida a mi alrededor, por ser igual a la mía”.
La idea fundamental del bien es que éste consiste en preservar la vida, en favorecerla, en conducirla a su valor más alto; y que el mal consiste en aniquilar la vida, lastimarla, poner trabas a su florecimiento.
¿ Qué es el principio biocéntrico?
Biodanza / Lección 1: Conceptos estructurales
La Vivencia es el elemento operativo esencial del Sistema Biodanza. La inducción de vivencias, constituye la base del método de Biodanza.
Los ejercicios de Biodanza estimulan el Inconsciente Vital y la expresión de los potenciales humanos a través de la deflagración de vivencias.
La inducción frecuente de determinados tipos de vivencias reorganizan las respuestas frente a la vida. La acción reguladora de los ejercicios no se ejerce sobre el córtex cerebral voluntario, sino sobre la región límbico-hipotalámica (centro regulador de las emociones).
He clasificado las vivencias en cinco grandes conjuntos expresivos del potencial humano. Los ejercicios están seleccionados para estimular la producción de vivencias específicas dentro de esos cinco conjuntos de potencial y constituyen las “líneas de vivencia”.
El desarrollo de la línea de vitalidad se genera estimulando, mediante las danzas, el sistema neurovegetativo (simpático-parasimpático), la homeostasis (equilibrio interno que se conserva a pesar de los cambios externos), el instinto de conservación (lucha y fuga), la energía para la acción y la resistencia inmunológica. Básicamente los ejercicios de vitalidad movilizan el Inconsciente Vital, que constituye el fondo endotímico, el humor y los estados de ánimo.
Los ejercicios estimulan los movimientos y sensaciones relacionadas con el erotismo, la identidad sexual y la función del orgasmo. Estos ejercicios permiten el despertar de las fuentes del deseo y superar la represión sexual.
Se estimulan los impulsos expresivos y de innovación, la capacidad de crear danzas, la creatividad existencial y artística.
Ceremonias de encuentro, rituales de vínculo y danzas de solidaridad permiten una reeducación afectiva y el acceso a la amistad y al amor.
Las danzas en la naturaleza, los ejercicios en el agua, las danzas de los Cuatro Elementos, vinculan a los participantes de Biodanza con la armonía universal, despiertan la actitud ecológica y el acceso a la conciencia cósmica.
Las cinco líneas de vivencia se relacionan entre sí y se potencian recíprocamente. En los cursos de Biodanza se desarrollan las cinco líneas de vivencia en forma combinada.
Las 5 líneas de vivencia
Biodanza / Lección 1: Conceptos estructurales
Sistema que nos posibilita proveer las herramientas necesarias, para que las personas tomen conciencia de sus potenciales y los pongan al servicio propio y de la organización.
| POTENCIAL GENÉTICO | MANIFESTACIÓN |
|---|---|
| AFECTIVIDAD | • Reconocimiento de mi y del
otro. • Solidaridad. • Creación de vínculos sanos. • Comunicación afectiva y efectiva. |
| CREATIVIDAD | • Innovación. • Encontrar nuevas maneras de estar, ser, relacionarnos, hacer… • Encontrar diferentes soluciones a diversas situaciones. |
| VITALIDAD | • Conexión con la energía y alegría
para vivir. • Conciencia y conexión con el autocuidado y la salud. • Tener la energía necesaria para la acción. • Manejo del estrés. |
| SEXUALIDAD | • Conexión con la energía para la
acción y para concretar
proyectos. • Capacidad de goce y disfrute, entusiasmo y plenitud existencial. |
| TRASCENDENCIA | • Sentido ético. • Posibilidad de encontrar nuevos paradigmas. • Conexión con la intensión tanto personal como de la Organización. • Sentir que se «hace parte de…» |
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